Quien soy

Cuando te miras al espejo a veces surge la pregunta...¿Quién soy? Curiosa pregunta esta...
Es aquí donde comienza el viaje hasta donde alcanza tu memoria y te trasladas a la infancia.
 Recuerdas aquel día de cole, que no sabes si fue con exactitud el primero o uno de tantos que recuerdas apenas porque eras muy pequeño para almacenar recuerdos todavía. Recuerdas a tus compañeros, personas que hoy en día muchas son desconocidas para tí, meros nombres y meros actores en la historia de tu infancia. De entre ellos queda alguno, si es que queda, porque el destino lo quiere así o porque tu has decidido que esa persona merece un hueco en tu vida. No sabes si es la costumbre, la cantidad de cosas que habeís vivido juntos, o la persona en sí. Yo creo que es más bien una mezcla de todo ello.
Por desgracia no todo fueron días felices.
También recuerdas a aquellos que te hicieron llorar, y no me preguntes porque pero a veces esas cosas se recuerdan con más fuerza, quizas por la tendencia a sufrir que esta sociedad a creado en nosotros. Al recordar estos malos momentos y basandote en tu experiencia de ahora encuentras mil maneras en las que hubieras combatido esos insultos, abusos y demás...pero te das cuenta de que ya no tiene sentido. Además tu madurez te ayuda a ver que esas personas eran en realidad personas más debiles que tú, que al meterse contigo, al hacerte sentir como un completo estupido, cobarde, inutil...se sentían mejor. Porque esas personas siempre han necesitado hundir a alguien para sentirse ellos ALGUIEN. "Problemas absurdos y sin importancia" decían muchos y yo respondo "Problemas propios de la edad, absurdos a tu parecer, pero PROBLEMAS".
 Recuerdas a los primeros amores, cuando brotaron tus sentimientos por otras personas, el deseo de sentirse querido, apreciado y valorado por otros, a veces más que deseo necesidad.
Poco a poco las burlas habían acabado con el amor y respeto que debías sentir hacia ti mismo. Los prejuicios de la gente te hacían creer que tu realmente eras lo que ellos decían. Y al no apreciarte tanto como deberías acababas dependiendo de que otras personas te quisieran. Todavía no habías descubierto amigo, que si tu no te quieres, si tu no te respetas y si tu no te valoras, nadie lo hará.
Hoy en día miras al pasado y son tantos los momentos vividos, los buenos y los malos, los aciertos y los errores...un cumulo de cosas que al recordar te traen alegria o tristeza...pero una cosa quiero que quede bien clara:
No merece arrepentirse del pasado, porque al fin y al cabo, esa persona que ves hoy en el espejo y de la que( si haces una buena y profunda reflexión ) deberías sentirte orgulloso, es el fruto de todo lo que has vivido, porque sin "malo", tampoco habría "bueno".

Sed felices!

Autorrechazo

Hola!!! Despues de un finde agotador tengo un momento para entrar en el blog!!!!
Hoy voy a hacer mención a un autor argentino, también psicólogo, llamado Jorge Bucay. He leido varios libros suyos y me han gustado muchísimo y se lo recomiendo a todo aquel que le gusten estos temas.
El libro que más me gusto se llama "Déjame que te cuente" y se basa en como el psicólogo para ayudar a sus pacientes les cuenta cuentos muy curiosos con moraleja, que hacen que el propio paciente reflexione y haye la respuesta a su problema.

Aqui os dejo un fragmento del libro con el que la mayoría, por no decir toda la gente, se sentirá identificado, o le habrá pasado en algun momento de su vida.

Espero que os guste!!


Estaba allí desde el primer momento, en la adrenalina que circulaba por las venas de tus padres cuando hacían el amor para concebirte, y después en el fluido que tu madre bombeaba a tu pequeño corazón cuando todavía eras sólo un parásito.
Llegué a ti antes de que pudieras hablar, antes aún de que pudieras entender algo de lo que los otros hablaban. Estaba ya, cuando torpemente intentabas tus primeros pasos ante la mirada burlona y divertida de todos.
Cuando estabas desprotegido y expuesto, cuando eras vulnerable y necesitado. Aparecí en tu vida de la mano del pensamiento mágico, me acompañaban ..
las supersticiones y los conjuros,los fetiches y los amuletos ..
las buenas formas, las costumbres y la tradición ..
tus maestros, tus hermanos y tus amigos …
Antes de que supieras que yo existía, yo dividí tu alma en un mundo de luz y uno de oscuridad. Un mundo de lo que está bien y otro de lo que no lo está. Yo te traje tus sentimientos de vergüenza, te mostré todo lo que hay en ti de defectuoso,de feo, de estúpido, de desagradable.
Yo te colgué la etiqueta de “diferente”, cuando te dije por primera vez al oído que algo no andaba del todo bien contigo.
Existo desde antes de la conciencia, desde antes de la culpa, desde antes de la moralidad, desde los principios del tiempo, desde que Adán se avergonzó de su cuerpo al notar que estaba desnudo … y lo cubrió!
Soy el invitado no querido, el visitante no deseado, y sin embargo soy el primero en llegar y el último en irme.
Me he vuelto poderoso con el tiempo, escuchando los consejos de tus padres sobre cómo triunfar en la vida.
Observando los preceptos de tu religión, que te dicen qué hacer y qué no hacer para poder ser aceptado por Dios en su seno. Sufriendo las bromas crueles de tus compañeros de colegio, cuando se reían de tus dificultades.
Soportando las humillaciones de tus superiores. Contemplando tu desgarbada imagen en el espejo y comparándola después con las de los “exitosos” que se muestran por televisión.
Y ahora, por fin, poderoso como soy y por el simple hecho de ser mujer, de ser negro, de ser judío, de ser homosexual, de ser oriental,
de ser discapacitado, de ser alto, petiso, o gordo ..puedo transformarte …en un tacho de basura, en escoria, en un chivo expiatorio, en el responsable universal, en un maldito bastardo
desechable.
Generaciones y generaciones de hombre y mujeres me apoyan. No puedes librarte de mí. La pena que causo es tan insostenible que para soportarme, deberías pasarme a tus hijos, para que ellos me pasen a los suyos, por los siglos de los siglos.
Para ayudarte a ti y a tu descendencia, me disfrazaré de perfeccionismo, de altos ideales, de autocrítica, de patriotismo, de moralidad, de buenas costumbres, de autocontrol.
La pena que te causo es tan intensa que querrás negarme y para eso intentarás esconderme detrás de tus personajes,
detrás de las drogas, detrás de tu lucha por el dinero, detrás de tus neurosis detrás de tu sexualidad indiscriminada.
Pero no importa lo que hagas, no importa adónde vayas, yo estaré allí siempre allí.
Porque viajo contigo día y noche sin descanso, sin límites.
Yo soy la causa principal de la dependencia, de la posesividad,
del esfuerzo, de la inmoralidad, del miedo, de la violencia, del crimen,
de la locura.
Yo te enseñé el miedo a ser rechazado, y condicioné tu existencia a ese miedo. De mí dependes para seguir siendo esa persona buscada, deseada, aplaudida, gentil, y agradable que hoy muestras a los otros.
De mí dependes porque yo soy el baúl en el que escondiste aquellas cosas más desagradables, más ridículas, menos deseables de ti mismo.
Gracias a mí, has aprendido a conformarte con lo que la vida te da, porque después de todo, cualquier cosa que vivas será siempre más de lo que crees que mereces.
¿Has adivinado?
Soy el sentimiento de rechazo que sientes por ti mismo.
SOY … EL SENTIMIENTO DE RECHAZO QUE SIENTES POR TI MISMO.
Recuerda nuestra historia …
Todo empezó aquel día gris en que dejaste de decir orgulloso:
¡YO SOY!
y entre avergonzado y temeroso, bajaste la cabeza y cambiaste tus dichos y actitudes por un pensamiento:
YO DEBERÍA SER ..

Sentimientos...

Hola!!!!

Hoy es uno de esos días en los que he dado un descanso a las reflexiones para limitarme a sentir, y he encontrado un fragmento de un libro que me ha parecido precioso.

Quiero aceptar la oportunidad de vivir un sueño, amarte y conocer de cerca ese mágico ser humano que vive dentro de ti …

Quiero vivir la aventura de descubrir cada poro de tu piel, recorrer tus sentidos, escucharte gemir, explorar tus fantasías haciéndolas reales una a una, besar tu cuerpo lentamente y despertar oliendo a ti..

Quiero viajar mas allá de tu ternura y abrazar a ese niño que vive en ti, hacerte bajar la guardia sabiendo que de nada te sirven ya tus defensas porque estas a salvo mientras el Amor te acompañe.

Quiero saber que existe en tus secretos, romper junto a ti mí mascara, revelarte mis carencias, compartir nuestro dolor del pasado y mostrar uno a uno nuestros sentimientos más profundos.

Quiero romper con mis miedos, desprenderme de mis corazas, ayudarte y que me ayudes a encontrar la esperanza… recuperar de nuevo mis anhelos, hacerte recobrar tu alegría.

Quiero sentirte en casa, abrazarte cuando llegas, cuidar de ti como mereces, cantarte al oído y en privado lo mucho que esperaba recibirte dentro de mi… compartir mi humedad y que descubras la expresión de una mujer apasionada que te Ama como eres y se siente amada como es.

Quiero pasar tardes enteras escuchando tus historias, contarte y que me cuentes.. que te sientas confiado al mostrarme el libro de tu vida respetando tu intimidad, aceptando lo que quieras compartir y guardando confiado aquello que necesite algo más de tiempo.

Quiero apoyar mi cabeza en tu pecho y dormir mientras escucho el latido de tu corazón. Que tu mano sostenga la mía y la mía a la vez te sirva de impulso cuando necesites apoyo y firmeza.

Quiero recuperar mi inocencia, perseguir mariposas por el campo, observar atardeceres rojos, contar las estrellas del cielo, bailar junto a ti sin temor a perder el paso…. Recuperar los besos que para mi escondes y darte cada uno de los que guardo desde que aun siendo niña te intuía.

Quiero sentir tu infinita grandeza, olvidar el tiempo que te llevo esperando, saber que por fin existes… buscarte en mis sueños y vivir nuestra maravillosa historia absorbiendo cada página de nuestro libro dorado.

Quiero vivir la experiencia sin pretender modificarte, ofrecerte el espacio donde puedas descubrirte sin miedos, donde te sientas confiado y libre… donde solo tu decidas tu camino sin que nadie lo perturbe.

Quiero aprender a Amarte como nunca nadie jamás lo haya hecho,

mostrarme desnuda ante ti sin adoptar identidades nacidas desde el miedo a ser abandonada. No manipular, ni mendigar nunca más el Amor porque por fin lo he encontrado.

Quiero tener el privilegio de conocerte y que me conozcas… poder expresar nuestros sentimientos sin temor a ser cambiados, compartir nuestra orilla descubriendo un mundo nuevo.

Quiero creer en ti y que tu creas en mi… darte aquello que necesites recibir y… aceptar lo que me quieras ofrecer sin esperar reconocimiento alguno.

Quiero sanarte cuando enfermes, apoyarte cuando te sientas débil, acariciarte cuando te sientas agotado, hacerte sonreír cuando te sientas triste, compartir tus fracasos, celebrar tus alegrías.. calentarte una taza de leche cuando no puedas dormir… contarte cuentos si necesitas ser niño otra vez.

Quiero aprender a llamarte cuando te necesito, llorar junto a ti sin esconderme cuando me sienta abatida y compartirte mis miedos cuando no me crea capaz.

Quiero hacer de la rutina una aventura distinta, un instante mágico donde poder recrear nuestros sueños.

Quiero saltar a tus brazos por un impulso infantil, sin tener que reprimirlo a pesar de que estés viendo tu programa favorito en la televisión, quiero que me des un beso mientras esperamos a que el semáforo se ponga en rojo y que me lleves a la ultima fila del cine aunque jamás sepamos de que trataba la película.

Quiero sentir tu presencia como una bendición y nuestro encuentro como un privilegio… quiero que sepas lo mucho que te valoro y cuanto aprecio y agradezco tu paciencia conmigo.

Quiero mostrarte mi capacidad de Amar y que me muestres con tus gestos y miradas el tesoro que llevas en tu interior

Quiero no dejar de amarme y que tampoco dejes de amarte a ti mismo… quiero que aprendamos a amarnos mutuamente sin por ello tener que sacrificar parte de nosotros mismos. Quiero que te respetes y me respetes… quiero respetarte y respetarme…

Quiero que te sientas en libertad de ser tú en todo momento, que puedas expresar tus alegría y tu ira, tu luz y tu oscuridad, tu escasez y tu abundancia… tus miedos y tu coraje.. y que no dejes de ser quien ya eres… y que seas siempre aquel que he conocido.

Quiero que reconozcas mis limitaciones y que no me idealices ni me coloques en un pedestal… permíteme ser como soy, con mis errores, con mis virtudes, maquillada y sin maquillar…

Dame el privilegio de amarte como Eres y de que me Ames sin convertirme en aquello que deseas para cubrir tus expectativas.

Conviértete en quien eres cuando estés conmigo para así, me ayudes a ser quien soy mientras te acompaño en el camino.

Porque no hay cosa más bonita y humana que el amor, se lo dedico a alguien muy especial...

Sed felices!!!!

La Identidad

Hoy mientras estaba dando clase hemos oido una entrevista a un filosofo en el que se nombraba el termino identidad.

Se tiende a relacionar la identidad de una persona con el lugar en el que nace, pero esto no es así.
La identidad es algo que crea uno mismo, al decidir que es lo que le gusta y que lo que no, lo que defiende y a lo que hace en contra, los ideales, los principios... son algo que en mi opinión las personas cada vez cuidan menos. Me encanta encontrarme con personas que se maravillan por cosas, personas que defienden sus ideas (siempre respetando las de los demás), y personas que se emocionan cuando ven sus ideales reflejados en una pelicula, canción...etc.
Yo me considero una de esas personas, ya que hace tiempo llegó a mi una frase que me marco mucho, una frase muy simple pero que toda persona debería tener presente: crea una personalidad fuerte y única, ya que con esa persona es con la que siempre recorreras tu camino, contigo mismo. El físico es algo pasajero, y soy de las que opina que está bien cuidarse, sobre todo para sentirse bien con uno mismo, pero nunca deberíamos descuidar nuestro interior.
Dedicar un pequeño trozo de nuestro tiempo a reflexionar sobre que somos, aprender a apreciar nuestras virtudes y a identificar los defectos para intentar mejorar, pero siempre sin llegar al autorrechazo, creo que es una buena inversión de nuestro tiempo.
Es mejor saber quien eres para que nadie te confunda diciendote lo que el cree que eres, basandose en prejuicios.

Sed felices!! =D

Presentación

Hola a todos!!!

Este blog va a tratar de la vida en general, cosas tan básicas que a veces nos olvidamos de reflexionar sobre ellas, conductas que adquirimos y no nos planteamos el porque, la inteligencia emocional, un término muy mencionado últimamente y al cual se le está dando cada vez más importancia, porque el humano no es solo razón, es también emociones, que en mi opinión es lo que hace que está vida sea maravillosa.
También añadiré citas célebres de autores famosos, filósofos, pensadores y demás, porque muchos de ellos me marcaron y espero que también os puedan llegar a marcar a vosotros.
Espero que este blog sirva para desconectar del mundo y dedicar un pequeño fragmento de vuestro tiempo a reflexionar sobre un montón de cosas que con el ritmo de vida que llevamos están bastante olvidadas.

Gracias y sed felices :D