Desde mi interior...

Hoy es el día que me miro en el espejo y no me reconozco…Miro hacia atrás y veo que no tengo nada que ver con la persona de hace unos años y me asusto…¿Qué me ha pasado? ¿Dónde estoy? ¿Quién soy? Todo parece tan diferente, y aunque me gusta me asusta.

Me acuerdo de aquella chica, triste y feliz, alocada y responsable…un mar de contradicciones.

Esa chica que cometía errores, errores de los que normalmente aprendió, pero sin saber vivir  de otra manera. Una chica en busca de algo mejor pero sin saber muy bien si lo merecía…

Acciones, sentimientos pasados de los que a veces se avergüenza, no se reconoce ante la persona que hoy es y piensa “¿pero como pude hacer yo eso, como pude sentir yo eso?” que equivocada estaba, si me pasase ahora no sería tan estúpida…

Noches de locura, de fiesta, de alcohol, de desenfreno, en un intento de saciar esa falta que todos sentimos dentro hasta que encontramos nuestro camino, nuestro destino, a esa persona especial…

¿Quién cojones soy ahora? ¿Qué me ha pasado? Parece como si en un instante tu pasado hubiese perdido el sentido, todo lo vivido y lo sentido parece no importar ya…el presente es totalmente diferente y cierras un capítulo importante, doloroso, un vaivén de sentimientos confundidos en los que te sentías perdida y que ahora fuera de ese mar logras ver con claridad. Porque todo se observa mejor desde fuera y en calma…

A veces los recuerdas y te duele, sientes que has perdido el tiempo, que porqué fuiste tan estúpida de creer que no habría nada mejor para ti y que aquello no estaba tan mal.

Pero como alguien me dijo una vez si te has acostumbrado a saciar la sed y el hambre con agua y barro y nunca has probado un buen helado difícilmente creerás que hay algo mejor. Solamente cuando encuentres ese manjar y lo pruebes te darás cuenta de que lo anterior era una mierda.

Es verdad, no me reconozco, no sé quién soy, me siento una persona nueva y siento cosas dentro que asustan, pero por una extraña razón este miedo me gusta, porque nada puede dar más miedo que lo vivido anteriormente.

Más vale ser feliz y tener miedo, que vivir infeliz para evitarlo.

A todas las personas que no se reconocen y que son ahora felices.

Exclusión social

La exclusión social en nuestro país, aunque mucha gente no se dé cuenta, está a la orden del día. La vulnerabilidad de las personas, en estos tiempos que corren, va en claro aumento. La situación económica de la mayoría de las familias en España se ha visto perjudicada, llegando así muchas a quedarse incluso sin vivienda. El derecho a una vivienda digna viene recogido en la constitución española:

Artículo 47
Todos los españoles tienen derecho a disfrutar de una vivienda digna y adecuada.
Los poderes públicos promoverán las condiciones necesarias y establecerán las normas
pertinentes para hacer efectivo este derecho, regulando la utilización del suelo de acuerdo
con el interés general para impedir la especulación. La comunidad participará en las
plusvalías que genere la acción urbanística de los entes públicos.


Artículo 50
Los poderes públicos garantizarán, mediante pensiones adecuadas y periódicamente
actualizadas, la suficiencia económica a los ciudadanos durante la tercera edad. Asimismo,
y con independencia de las obligaciones familiares, promoverán su bienestar mediante un
sistema de servicios sociales que atenderán sus problemas específicos de salud, vivienda,
cultura y ocio.

Artículos como estos parecen totalmente cínicos vista la situación actual. Algo tan duro como perder una vivienda deja a esa persona en un nivel de total desigualdad respecto a la sociedad. La pérdida de integración o participación de dicho individuo en la sociedad es clara.

Y sin tener que llegar a casos como estos, podemos ver la exclusión social en cualquier persona mayor de 45 años. Personas como estas, que no tuvieron la oportunidad de estudiar y sobre todo mujeres, las cuales además se han dedicado a cuidar de sus hijos, llegan a esta edad e intentan optar a un puesto de trabajo para colaborar con la economía familiar. Les cierran la puerta en las narices a causa de la edad, de la falta de estudios, o la falta de experiencia.

En el caso de los extranjeros la situación se complica también. La generalización de que todos vienen a “chupar del bote” o a “vivir de las ayudas” incrementa el racismo y la marginación. Aumenta la economía sumergida y el dinero negro, la delincuencia como los hurtos, por necesidad…etc. Esto requiere una regulación, ayudando así a la integración de estas personas en el país, mediante asociaciones que se dediquen a ayudarles, tanto en el trabajo, como en las escuelas. Una regulación de las ayudas, haciendo un seguimiento para que estas personas encuentren un empleo digno, evitar la explotación laboral…etc.

Pero estas medidas y estas asociaciones que ayuden a integras a los inmigrantes no solo debería estar dirigida a ellos. También se debe concienciar a la sociedad española y evitar que el racismo, la marginación y la exclusión social de estas personas siga en aumento.

No deberíamos permitir que en nuestra sociedad, tan nombrado estado del bienestar, disminuya la integración y participación de ciertas personas.  No deberíamos permitir que unos se hagan más ricos mientras otros son cada vez más pobres. 

Unos viven y otros sobreviven

El crecimiento económico y los ingresos no se distribuyen equitativamente. Eso es algo que podemos ver claramente en nuestra sociedad actual. Por un lado tenemos la educación y la sanidad, dos servicios que supuestamente están al alcance de todos. Pero esto requiere tirar de gasto público, lo cual hay que financiar con nuestros impuestos. Se supone que con esos impuestos "no llega" y que hay que aumentarlos, como el caso del copago, que al fin y al cabo es como pagar dos veces, tu cotizas a la seguridad social y a parte tienes que pagar por las recetas. El problema viene cuando el salario de una familia no llega para pagarlos, o llega con las consecuencias de no poderse permitir algo tan necesario como un techo o comida. Son medidas que hacen que en esta sociedad los ricos son cada vez más ricos y los pobres cada vez más pobres, y así las cosas no funcionan. 

Por una parte yo veo una mala gestión por parte de los partidos políticos. Son ellos los que se ocupan de gestionar el dinero destinado a sanidad y educación, pero si te gastas el gasto público en cosas innecesarias es normal que no llegue.  Además sus salarios en mi opinión, y creo que en la opinión de todos, llegan a cifras desorbitadas. Es evidente que tienen una responsabilidad y hay que retribuirla, pero con un límite y un equilibrio. Es más, un médico tiene una responsabilidad mucho más grande y más centralizada que la de un político y el salario es menor. Por lo tanto, se deberían hacer ciertos ajustes respecto al dinero que ganan, y equipararlos con los salarios que ganan la mayoría de las personas que formamos está sociedad.

Por otro lado no se ha generado empleo suficiente. El problema no está en que otra persona gane más que tú, el problema está claramente en la falta de oportunidades. Si no hay trabajo es obvio que la pobreza de las familias ira en aumento. Además nos encontramos con el problema de que la edad de vida ha crecido, por lo tanto, hay mas ancianos que mantener mediante las pensiones. Estás pensiones vienen también de lo recaudado por medio de la cotización de trabajadores, pero si no se trabaja no se cotiza.

Entonces mi conclusión es la siguiente. Hay que invertir más en educación para que los niños salgan personas formadas, tanto intelectualmente como emocionalemente, que tengan conciencia social y sean personas de bien, con aspiraciones y ambiciones, pero sin pisar a nadie. Hay que crear futuros emprendedores y premiarlos para que fomenten el empleo y todo el mundo tenga derecho a un trabajo digno que le de para vivir bien. El que mejores cualidades tenga vivirá un poco mejor, eso es inevitable, pero el problema que hay que erradicar es la desigualdad extrema. Que todos vivamos bien, habiendo otros que vivan un poco mejor no es el problema. El problema es que unos vivan y otros sobrevivan.

¿Y tú que opinas?

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Los amos del mundo, por Arturo Pérez-Reverte

Hoy os traigo un artículo de un gran escritor español que muchos conocereís, Arturo Pérez-Reverte.
Llevo leyendo artículos suyos desde hace años y la verdad es que me encanta, porque ¡no tiene pelos en la lengua y dice verdades como puños! Es todo un ejemplo a seguir para mí. ¡¡Espero que os guste!!

Usted no lo sabe, pero depende de ellos. Usted no los conoce ni se los cruzará en su vida, pero esos hijos de puta tienen en las manos, en la agenda electrónica, en la tecla intro del computador, su futuro y el de sus hijos.Usted no sabe que cara tienen, pero son ellos quienes lo van a mandar al paro en nombre de un tres punto siete, o de un índice de probabilidad del cero como cero cuatro.

Usted no tiene nada que ver con esos fulanos porque es empleado de un aferretería o cajera de Pryca, y ellos estudiaron en Harvard e hicieron un máster en Tokyo -o al revés-, van por las mañanas a la Bolsa de Madrid o a la de Wall Street, y dicen en inglés cosas como long-term capital management, y hablan de fondos de alto riesgo, de acuerdos multilaterales de inversión y de neoliberalismo económico salvaje, como quien comenta un partido del domingo. Usted no los conoce ni en pintura, pero esos conductores suicidas que circulan a doscientos por hora en un furgón cargado de dinero van a atropellarlo el día menos pensado, y ni siquiera le quedará a usted el consuelo de ir enla silla de ruedas con una recortada a volarles los huevos, porque no tienen rostro público, pese a ser reputados analistas, tiburones de las finanzas, prestigiosos expertos en el dinero de otros. Tan expertos que siempre terminan por hacerlo suyo; porque siempre ganan ellos,cuando ganan, y nunca pierden ellos, cuando pierden.

No crean riqueza, sino que especulan. Lanzan al mundo combinaciones fastuosas de economía financiera que nada tiene que ver con la economía productiva. alzan castillos de naipes y los garantizan con espejismos y con humo, y los poderosos de la tierra pierden el culo por darles coba y subirse al carro.

Esto no puede fallar, dicen. Aquí nadie va a perder, el riesgo es mínimo. Los avalan premios Nóbel de Economía, periodistas financieros de prestigio, grupos internacionales con siglas de reconocida solvencia. Y entonces el presidente del banco transeuropeo tal, y el presidente de la unión de bancos helvéticos, y el capitoste del banco latinoamericano, y el consorcio euroasiático y la madre que los parió a todos, se embarcan con alegría enla aventura, meten viruta por un tubo, y luego se sientan a esperar ese pelotazo que los va a forrar aún más a todos y a sus representados.

Y en cuanto sale bien la primera operación ya están arriesgando más en la segunda, que el chollo es el chollo, e intereses de un tropecientos por ciento no se encuetran todos los días.

Y aunque ese espejismo especulador nada tiene que ver con la economía real, con la vida de cada día de la gente de la calle, todo es euforia, y palmaditas en la espalda, y hasta entidades bancarias oficiales comprometen sus reservas de divisas. Y esto, señores, es Jauja.

Y de pronto resulta que no. De pronto resulta que el invento tenía sus fallos, y que lo de alto riesgo no era una frase sino exactamente eso: alto riesgo de verdad. Y entonces todo el tinglado se va a tomar por saco. Y esos fondos especiales, peligrosos, que cada vez tienen más peso en la economía mundial, muestran su lado negro. Y entonces -¡oh, prodigio!- mientras los beneficios eran para los tiburones que controlaban el cotarro y  para los que especulaban con dinero de otros, resulta que las pérdidas, no.

Las pérdidas, el mordisco financiero, el pago de los errores de esos pijolandios que juegan con la economía internacional como si jugaran al Monopoly, recaen directamente sobre las espaldas de todos nosotros. entonces resulta que mientras el beneficio era privado, los errores son colectivos y las pérdidas hay que socializarlas, acudiendo con medidas de emergencia y con fondos de salvación para evitar efectos dominó y chichis de la Bernarda.

Y esa solidaridad, imprescindible para salvar la estabilidad mundial, la pagan con su pellejo, con sus ahorros, y a veces con sus puestos de trabajo, Mariano Pérez Sánchez, de profesión empleado de comercio, y los millones de infelices Marianos que a lo largo y ancho del mundo se levantan cada día a las seis de la mañana para ganarse la vida.

Esto es lo que viene, me temo. Nadie perdonará un duro de la deuda externa de países pobres, pero nunca faltarán fondos para tapar los agujeros de especuladores y canallas que juegan a la ruleta rusa en cabeza ajena.

Así que podemos ir amarrándonos los machos. Ése es el panorama que los amos de la economía mundial nos deparan, con el cuento de tanto neoliberalismo económico y tanta mierda, de tanta especulación y de tanta poca vergüenza.

¿Jefes del mundo o psicópatas?

Me parece increible que en pleno siglo XXI, mientras unos mueren de hambre otros fallezcan por obesidad. En el primer mundo se tiran al día cantidades exageradas de comida, y todavía tenemos que oir que no llegan los recursos para abastecer a toda la población mundial. Los recursos llegan, pero no de la manera en la que son administrados.

En el primer mundo nos han inculcado una idea del bienestar en mi opinión un tanto equivocada. Se centra en los bienes materiales únicamente, olvidando así lo fundamental como es la educación, la sanidad...etc. ¿A donde van dirigidos los recortes del gasto público? A estos dos derechos. Y ¿por qué si son tan importantes? Porque no enriquecen a los ricos.

Entonces, si en el primer mundo ya contamos con cierta pobreza, imaginaros la pobreza de los paises del tercer mundo, que no tienen ni lo básico. Los ricos roban a los pobres, siempre ha sido así, en la misma edad media ya teníamos a los feudales explotando a los campesinos y arrebatándoles sus tierras en caso de no pagar, pues ahora son el FMI, BM y otras muchas entidades financieras las que manejan el cotarro. Avanzamos para bien pero también para mal, y lo peor de todo es que cada vez somos menos humanos y más egoístas. El capitalismo se ha ocupado de que nuestra única preocupación sea crear dinero y nos olvidemos de todo lo demás. Nos da exactamente igual que mueran miles de personas al día mientras no sea un familiar o un amigo.

Esto es lo que llaman primer mundo, desarrollo...es cínico utilizar estos términos cuando somos capaces de dejar morir a gente sin hacer nada al respecto.

Si todos optáramos por ser menos "ricos" para que los pobres fueran menos "pobres" el mundo iría mejor, porque ganaríamos en otro tipo de riqueza, como es la social y la emocional, que en mi opinión son lo único que puede asegurar que este mundo nuestro siga con vida.

Y vosotros ¿Qué opinais?

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Amor libre

"El amor no entiende de edades" se dice...

Y ya es hora de que mucha gente asuma que el amor no entiende de SEXOS!

Nuestra educación, sobre todo la que tiene que ver con la influencia religiosa, nos ha enseñado que las parejas tienen que estar formadas por una mujer y un hombre, y estos deben procrear para formar una familia.

Hombre + hombre o mujer + mujer es antinatural, enfermizo, fallo genético...yo les diría ¡hacerosló mirar!

Lo que es enfermizo y antinatural es obligar a personas que se sienten atraidas por el mismo sexo a emparejarse con las del sexo contrario.
Lo que también es enfermizo es perseguir, abuchear, insultar e incluso llegar a matar a una persona solo por lo que siente.
Y lo que también es REALMENTE ENFERMIZO es no dejar a esas personas tranquilas cuando su vida no te molesta para nada.

Hay gente que opina que un niño no debería ser criado por una familia de homosexuales, que para el niño eso sería traumático y que seguro que también saldría homosexual...cuantas memeces hay que oir a veces...

Lo que es traumático para un niño es criarse sin familia, o con un padre que pega a una madre, una madre que se droga o un padre que bebe...es indiferente el sexo, lo que importa son las personas y la educación que estos den a sus hijos.

Así que señores homófobos, no tengais miedo de pensar por vosotros mismos y quitar esa censura cerebral que os viene inculcada por una educación limitada, conservadora y RELIGIOSA, los homosexuales son personas y merecen todo vuestro respeto.

Somos libres para pensar, hacer y SENTIR lo que queramos.

¿Y tú que opinas de este tema? ¡Anímate y comenta!

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Miedo al cambio

La resistencia al cambio...

¿Por qué nos cuesta tanto aceptar los cambios? ¿Cual es la razón de que nos empeñemos en aferrarnos a tiempos, situaciones o compañias pasadas?

El miedo a lo desconocido.

El miedo es el causante de muchas de nuestras tristezas, desgracias, angustias...porque nos frena.

Puedes saber que algo te está perjudicando, sentir esa sensación de que no lo estás haciendo bien, de que esa situación podría cambiar y es tan fácil como decir ¡Basta! pero algo te lo impide...ese es el señor MIEDO.

Te has acostumbrado tanto a ello, ya sea a una persona, a un trabajo, a una relación o a un estilo de vida que aunque no es el mejor prefieres seguir así, porque como ya conoces como va el tema sientes que tienes el control.

Pero no se trata de tener el control, se trata de sacar de nuestra vida a las personas que nos perjudican, cambiar esa situación que tanto nos agobia, ¡Salir de la mierda!

¿Es que acaso estaís dispuestos a perder vuestro tiempo con una persona que no os hace feliz, con un amigo al que no le importas o con un trabajo en el que no te sientes bien?

La respuesta debería ser NO!!

Porque nadie sabe si hay algo después de está vida...pero os aconsejo que no espereís para comprobarlo y vivaís esta lo mejor posible.

Más miedo debería darnos conformarnos con lo malo por no tener valor a comprobar si hay algo mejor...

¿Y tú que opinas? ¡Anímate y comenta!

Vampiros emocionales

1. Los negativos.
Ven el mundo a través de lentes oscuros. Y a ti te toca la ardua tarea de elevarles el ánimo, lo cual es como subir una piedra montaña arriba. `Tengo que buscar trabajo’, dice ella. `Ahora hay muchas oportunidades en tu campo’, le dices tú. `Sí, pero a mi edad…’, apunta ella. `La experiencia vale de mucho’, señalas. `Ay, pero las empresas prefieren personas jóvenes…’. Llega el momento en que tú, que tratabas de animarla, acabas más deprimida que ella, y temiendo por tu futuro laboral.

2. Los quejosos.
Se pasan la vida lamentándose de lo mismo —y `lo mismo’ puede ser la pareja, el empleo, los hijos, la economía—, pero nada hacen para cambiar la situación. En realidad, esta persona solo quiere quejarse, pues esto le produce un alivio momentáneo. ¿Tú? Después de una sesión maratónica de quejas, en la que al final nada se resuelve, acabas drenada.

3. Los criticones.
Ponen objeción a todo lo que dices y haces; para ellos, tú nunca das la talla. Por supuesto, insisten en que las críticas son `por tu bien’. Pero la realidad es que te dejan por el piso. Por regla general, estas personas le encuentran un defecto a todo: la película, la cena, el servicio en el restaurante… ¡Son irritantes y ¡agotadoras!

4. Los belicosos.
Cualquier incidente, por mínimo que sea, provoca en ellos una reacción agresiva. Sientes que debes vigilar lo que dices o haces, para no encender la pólvora, porque cuando estallan, ¡arde Troya! Esto apaga tu espíritu.

5. Los débiles e indefensos.
Constantemente necesitan que hables por ellos, los defiendas, los apoyes, los protejas… porque ellos, pobrecitos, no saben valerse por sí mismos. Pero, sin duda, llevar todo ese peso sobre tus espaldas te quita hasta la última gota de energía. ¿Ellos? Tranquilos y felices, porque no tienen que hacerse responsables por sí mismos. En este grupo hay que incluir a los `poca cosa’ que practican la agresión pasiva; esos que, después de un desacuerdo, te juran que no te guardan rencor… pero luego se olvidan, por ejemplo, de pasar por ti a la hora acordada. Es su forma indirecta de castigarte.

6. Los sarcásticos.
Sus comentarios —crueles, burlones, en fin: sarcásticos— pueden resultar chistosos, pero cuando ese humor negro siempre va dirigido a ti, acaba por minar tu espíritu. Después de una sesión de ironías y comentarios ácidos, te sientes dolida e insultada.. Su humor hiriente es tóxico para el alma, porque siempre golpea donde más duele.

7. Los catastróficos.
Siempre están hablando de huracanes, enfermedades, muertes, desgracias y colapsos económicos. Para ellos, la vida es un peligro inminente, y si algo va a ocurrir, seguramente será muy malo. Cinco minutos con ellos acaban con tus nervios.

Un peligro real

Daniel Goleman, autor del best seller internacional La inteligencia emocional, nos asegura que el efecto que nos causan estas personas va más allá de una molestia momentánea. De acuerdo con su último libro, Social Intelligence (Inteligencia social), nuestros intercambios diarios con la pareja, los hijos, el jefe y aun con extraños, moldean la estructura física de nuestro cerebro a nivel celular; esto, a su vez, afecta todas las células del cuerpo, efectuando cambios incluso a nivel genético.

En otras palabras: nuestra reacción ante los demás tiene un impacto biológico en nuestro organismo, ya que durante un contacto social segregamos hormonas que afectan desde nuestro corazón hasta nuestro sistema inmunológico. Según Goleman, las buenas relaciones son como una vitamina; las malas, como un veneno. Y no solo eso: las emociones ajenas son contagiosas, lo mismo que un catarro. ¿Entiendes ahora por qué es tan importante neutralizar a los vampiros emocionales?

Lo que está claro es que todos somos un poco tóxicos algunas veces, el problema viene cuando estas actitudes se repiten de una manera constante.
Lo ideal sería darse cuenta de si somos tóxicos para alguien y cambiarlo, y si por el contrario tienes alguien tóxico alrededor saber identificarlo.

Los pasos claves

1. Reconocerlos. Determina en qué categoría cae esa persona que te deja drenada anímicamente. De esta manera nunca te toma desprevenida, pues ya sabes cómo opera.

2. Mantener el balance interior. Para evitar el contagio, muchas veces entender por qué esa persona tiene ese efecto sobre ti, te ayuda a protegerte de su influencia negativa. Cuando sabes que es ella, y no tú, la que tiene un problema (porque es negativa, belicosa, catastrófica, etc.), puedes mantener una distancia emocional que te permite observar su comportamiento `desde afuera’, sin que te afecte.

3. Alejarte. Si esta persona no es esencial en tu vida, puedes diluir la relación. Muchas veces la costumbre nos `ata’ a amistades tóxicas.
4. Sanar la relación. Si la relación es importante para ti, Cheryl Richardson aconseja que le dejes saber a esa persona de qué manera te está afectando. No se trata de enfrentarla, herirla ni atacarla. En el momento oportuno, cuando ambas estén en buenos términos, debes llamarla aparte y dejarle saber que, justamente porque la quieres y valoras la relación, tienes algo que decirle. `Cuando haces/dices tal cosa, yo me siento tensa/triste/ansiosa/ofendida. Te pido que no lo hagas más’. Esto puede iniciar un diálogo muy sano para las dos.


No dejeís que nadie os enferme...

VIVE Y DEJA VIVIR

Crisis, crisis y más crisis...

Hablamos constantemente de crisis, crisis de dinero, crisis financiera...

La peor de todas es la crisis social y pocos se percatan.

Intentan violar a una mujer en la calle y esta no para de pedir ayuda gritando a pleno pulmón. Son muchos los vecinos que la oyen y nadie baja en su auxilio, excepto una señora que le echa valor y se enfrenta al canalla con un simple paraguas. Lo deja inconsciente y salva a la pobre chica.

Por desgracia son pocas las personas que se enfrentarían a esta situación. Cada vez nos importa menos el vecino de al lado o cualquier persona humana, pensamos "mientras no me pase a mí" o "paso de meterme en lios".

¿Y nosotros nos llamamos seres racionales o humanos? ¿Donde queda la humanidad cuando no somos capaces ni de proteger a uno de nuestra especie?

Yo la verdad cada vez lo entiendo menos...luego hay gente que dice que vivimos en un país desarrollado, que en la selva viven los salvajes, que no tienen una educación ni un saber estar....

¡Que le den por culo al desarrollo y a la educación que tenemos si somos capaces de dejar morir a una persona sin hacer nada!

Esto es el progreso...cuantos más avances menos conciencia social.

         "El hombre cada vez más sabio, cada vez más ANIMAL"

Amor...

El amor es efímero...

Encuentro un tanto relativa esta frase...efímero ¿porqué?

La vida tiene un principio y un final, y la muerte es algo que no se puede evitar...pero que una relación acabe ¿puede evitarse?

Los factores externos pueden influir tanto positivamente como negativamente en el rumbo de una relación, pero ¿no son acaso los miembros de dicha pareja los responsables de cuidarla?

Oigo cosas como que el amor solo dura los primeros meses o el primer año, que luego las cosas cambian, que la chispa se apaga...entonces explicarme esto:

¿Y las parejas adultas con hijos e incluso con nietos a los que todavía les brillan los ojos? ¿No veis en estas personas un cariño, una complicidad, un toque de amor en como se tratan? ¿No las veis felices?
Y si esas personas lo han conseguido...no os preguntais ¿porque la tasa de divorcios es tan alta?

Yo veo varias razones, con excepciones como en todo. Hay parejas que cuando se estabilizan dejan de cuidar al otro, se acabaron los detalles, las muestras de afecto, la atención...e incluso se IGNORAN ¡esto se puede evitar! No se necesita mucho tiempo para demostrar a tu pareja todos los días que la quieres...

El humano por naturaleza cuando busca un compañero para pasar toda la vida, busca un compañero, no un lastre, no una persona con la que estar por no estar solo, ni un conformismo...eso son hábitos que nos a marcado la sociedad en la que vivimos. Se puede ser feliz, se puede encontrar a esa persona, y se puede conseguir que esa relación sea rentable...pero claro, esto lleva un esfuerzo.

Si no estás dispuesto a invertir o si estás con una persona que no esta dispuesta a invertir...no esperes que el amor no sea efímero.

Vencedores y vencidos

¿Cuantos de vosotros en una discusión ha sido capaz de posicionarse en el lugar del otro? ¿y el otro en vuestro lugar?

Es una tarea difícil pero que nos evitaría muchas discusiones. Como decía en la entrada de ayer, la necesidad de ser entendido es imprescindible. ¿No son muchas de las discusiones generadas por falta de entendimiento mutuo? ¿o por ganas de imponer nuestras ideas sobre las del otro? 

¿Ganamos algo cuando pasamos horas y horas discutiendo con una persona para que piense como nosotros? Podríamos parar dichas discusiones solamente intentando entender lo que el otro dice.

Y muchos pensareís: "si claro, ¿voy a ser yo el/la que de el brazo a torcer cuando el/ella no lo esta haciendo?, y que hay de mi orgullo..." Demuestras mucha más madurez si intentas entender a la otra parte que si tratas de ganar una batalla con orgullo.

¿Que más da quien tenga o deje de tener la razón? Se trata de entendimiento, y no de buscar vencedores y vencidos. Es más, seguramente cuando el otro vea que haces un esfuerzo por posicionarte en su lugar, hará el lo mismo. 

Y si no lo hace...yo sentiría lástima, porque esa persona carece de inteligencia emocional y acabará quedandose solo con su orgullo, creyendo haber ganado muchas batallas, pero perdiendo su batalla interna.

“Las tres cuartas partes de las miserias y malos entendidos en el mundo terminarían si las personas se pusieran en los zapatos de sus adversarios y entendieran su punto de vista”. -Mahatma Gandhi

Escuchar...

A menudo me encuentro con gente que necesita ser escuchada. No se porque, pero ese tipo de personas que necesitan hablar, ya sean cercanos o simples conocidos, muchas veces recurren a mi. Yo no se si se trata de intuición o que será lo que les impulsa a hablar conmigo. Quizas sea solo el sentirse escuchadas y comprendidas.

Cuando algo te inquieta, te angustia, o incluso te entusiasma, el humano por naturaleza, igual que comer, dormir...etc. tiene la necesidad de ser entendido por otros. La sensación de que alguien te entienda es imprescindible para cualquier persona. Y a lo largo de los años me he dado cuenta de que muchos "oyen" pero no "escuchan" ni "entienden". Lo más común cuando nos cuentan algo es compararlo con cosas que nos hayan pasado, o intervenir con nuestra opinión, valores, moral...etc. Pocas personas nos paramos a escuchar y entender realmente lo que el otro está tratando de decir. Para ello hay que ver a través de los ojos del otro, no se trata de tener su mismo parecer, solo de hacer el esfuerzo de intentar ver las cosas como las ve la otra persona, y de esa forma se sentirá comprendida.

A menudo me encuentro con personas que no pueden evitar ayudar, aconsejar, animar, a alguien cuando les plantea un problema.
A menudo me doy cuenta de que eso no ayuda en absoluto, ya que primero deberíamos escuchar para saber cual es el problema en toda su esencia.
A menudo reflexiono y me doy cuenta de lo importante que es escuchar...

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Egoismo

El egoismo...

Cada vez que oigo esta horrible palabra me acuerdo de un gran filósofo, llamado Friederich Nietzche. Este decía que el mayor egoista era el que ayudaba a los demás con la única intención de sentirse él bien.

Yo definiría el egoismo así: persona que SIEMPRE piensa SOLO en sí misma.

La diferencia está en que en esta sociedad se tacha de egoísta a la persona que piensa ALGUNA VEZ en sí misma.
¿Cuantos de vosotros os habeís sentido egoistas por pensar alguna vez en vosotros mismos? Estoy segura de que la mayoría...nos lo meten en la cabeza desde pequeñitos, si te quieres, eres feliz y piensas en ti eres EGOISTA.
En mi opinión lo realmente egoista sería descuidarte totalmente para ayudar solo a los demás, porque asi lo que estás siendo es egoista contigo mismo. Yo creo que todo el mundo tiene derecho a querer hacer lo que le gusta, o a pensar de vez en cuando solo en uno mismo. Lo ideal sería no hacer daño con nuestros actos, y con daño me refiero a algo grave, no al simple hecho de que a alguien le moleste que pienses solo en ti en ese momento. Siempre habrá alguien que no este contento con lo que hagas o que no quiera que hagas cierta cosa porque ello no le beneficia, pero, en ese caso, el que está siendo realmente egoista es el otro.


Así que yo recomendaría que si soís personas que soleís anteponer la felicidad de las personas que quereís a la vuestra, dedicad un trocito de vuestro tiempo a pensar en vosotros mismos, hacer lo que os gusta...etc y cuando oigaís esta maldita palabra, haced caso omiso de ella y pensad que el que esta siendo realmente egoista es esa persona que no esta respetando que pienseís en vosotros mismos.

Sed felices!

Silencio

El silencio...algo tan difícil para algunas personas y tan fácil para otras...

Está claro que hay situaciones en las que es mejor callarte...porque ¿Quien no se ha arrepentido alguna vez de abrir la boca? Quién no ha pensado: "mierda, me lo tenía que haber guardado, ahora me van a juzgar"

Esa tendencia a callarte lo que piensas... ¿puede entonces no ser más que miedo a tu propia sentencia? Porque si una cosa está clara es que cuando tienes miedo a las críticas de otros es porque con antelación ya has efectuado tu propia crítica. Nos quejamos de la fría neutralidad de un juez imparcial, pero ¿ Hay peor juez que uno mismo ?

Por otro lado esta el que no puede callarse... necesitar la opinión de los demás con tanta ansia ¿ puede ser también otro tipo de miedo a la crítica ? parece contrario porque pensareís, si tienes miedo a una crítica mejor estar callado ¿no? Pues ese mismo miedo el que te lleva a querer saber lo que opina otro, para liberarte de tu propio juicio.

Yo considero el silencio a veces (en ciertas situaciones) una virtud. Aprender a callar cosas que no merece la pena decir y que luego pueden hacer que te arrepientas evitaría muchos pesares. Si tu no te juzgas y no quieres ser juzgado hay un rinconcito llamado "TU MENTE" en el que puedes guardarlo.


" Soy dueña de lo que callo y esclava de lo que digo "

Pero no os agobieis, porque NADIE es perfecto...

Sed felices!

Momentos felices...

Hoy me siento FELIZ!

Bueno, llevo teniendo momentos felices desde hace ya un tiempo...desde que aprendí que la felicidad no es algo que llega, sino que se crea, y que los factores externos pueden beneficiar a la creación de esta.

Normalmente, nos frustramos en esa busqueda continua e incesante de la felicidad. Tendemos a pensar o que no nos ha tocado o que otro nos la ha quitado...etc. Esto es un error muy común. La auténtica felicidad está dentro de uno mismo, y para crearla primero hay que conocer qué cosas nos hacen felices.
Está el ejemplo de noche vieja: cuantas personas piden deseos enormes, desmesurados y a veces inalcanzables, no porque sean imposibles (ya que no creo en nada imposible), sino porque la casa se empieza por abajo y no por el tejado. Al ver que esos deseos no se cumplen caen en la tristeza. Es mejor ponerse metas o sueños pequeñitos para ir subiendo poco a poco e ir autorrealizandonos, alimentandonos de la motivación que crea el hecho de conseguir pequeñas metas también.

Difícilmente alcanzarás algo grande si no crees en ello, y como a veces es difícil creer, estos pequeños logros pueden ayudar a los más escépticos.

La vida está llena de MOMENTOS felices y no de ÉPOCAS felices, asique el hecho de que durante todo el día no te sientas plenamente feliz no es motivo de angustia, piensa en que si consigues que cada día de tu vida goce de un mínimo de un momento feliz ya has conseguido algo.

Porque el día de mañana cuando mires hacía atrás verás reflejado en tu mente ese momento, y eso es lo que cuenta, acumular un montón de momentos felices.

Quien soy

Cuando te miras al espejo a veces surge la pregunta...¿Quién soy? Curiosa pregunta esta...
Es aquí donde comienza el viaje hasta donde alcanza tu memoria y te trasladas a la infancia.
 Recuerdas aquel día de cole, que no sabes si fue con exactitud el primero o uno de tantos que recuerdas apenas porque eras muy pequeño para almacenar recuerdos todavía. Recuerdas a tus compañeros, personas que hoy en día muchas son desconocidas para tí, meros nombres y meros actores en la historia de tu infancia. De entre ellos queda alguno, si es que queda, porque el destino lo quiere así o porque tu has decidido que esa persona merece un hueco en tu vida. No sabes si es la costumbre, la cantidad de cosas que habeís vivido juntos, o la persona en sí. Yo creo que es más bien una mezcla de todo ello.
Por desgracia no todo fueron días felices.
También recuerdas a aquellos que te hicieron llorar, y no me preguntes porque pero a veces esas cosas se recuerdan con más fuerza, quizas por la tendencia a sufrir que esta sociedad a creado en nosotros. Al recordar estos malos momentos y basandote en tu experiencia de ahora encuentras mil maneras en las que hubieras combatido esos insultos, abusos y demás...pero te das cuenta de que ya no tiene sentido. Además tu madurez te ayuda a ver que esas personas eran en realidad personas más debiles que tú, que al meterse contigo, al hacerte sentir como un completo estupido, cobarde, inutil...se sentían mejor. Porque esas personas siempre han necesitado hundir a alguien para sentirse ellos ALGUIEN. "Problemas absurdos y sin importancia" decían muchos y yo respondo "Problemas propios de la edad, absurdos a tu parecer, pero PROBLEMAS".
 Recuerdas a los primeros amores, cuando brotaron tus sentimientos por otras personas, el deseo de sentirse querido, apreciado y valorado por otros, a veces más que deseo necesidad.
Poco a poco las burlas habían acabado con el amor y respeto que debías sentir hacia ti mismo. Los prejuicios de la gente te hacían creer que tu realmente eras lo que ellos decían. Y al no apreciarte tanto como deberías acababas dependiendo de que otras personas te quisieran. Todavía no habías descubierto amigo, que si tu no te quieres, si tu no te respetas y si tu no te valoras, nadie lo hará.
Hoy en día miras al pasado y son tantos los momentos vividos, los buenos y los malos, los aciertos y los errores...un cumulo de cosas que al recordar te traen alegria o tristeza...pero una cosa quiero que quede bien clara:
No merece arrepentirse del pasado, porque al fin y al cabo, esa persona que ves hoy en el espejo y de la que( si haces una buena y profunda reflexión ) deberías sentirte orgulloso, es el fruto de todo lo que has vivido, porque sin "malo", tampoco habría "bueno".

Sed felices!

Autorrechazo

Hola!!! Despues de un finde agotador tengo un momento para entrar en el blog!!!!
Hoy voy a hacer mención a un autor argentino, también psicólogo, llamado Jorge Bucay. He leido varios libros suyos y me han gustado muchísimo y se lo recomiendo a todo aquel que le gusten estos temas.
El libro que más me gusto se llama "Déjame que te cuente" y se basa en como el psicólogo para ayudar a sus pacientes les cuenta cuentos muy curiosos con moraleja, que hacen que el propio paciente reflexione y haye la respuesta a su problema.

Aqui os dejo un fragmento del libro con el que la mayoría, por no decir toda la gente, se sentirá identificado, o le habrá pasado en algun momento de su vida.

Espero que os guste!!


Estaba allí desde el primer momento, en la adrenalina que circulaba por las venas de tus padres cuando hacían el amor para concebirte, y después en el fluido que tu madre bombeaba a tu pequeño corazón cuando todavía eras sólo un parásito.
Llegué a ti antes de que pudieras hablar, antes aún de que pudieras entender algo de lo que los otros hablaban. Estaba ya, cuando torpemente intentabas tus primeros pasos ante la mirada burlona y divertida de todos.
Cuando estabas desprotegido y expuesto, cuando eras vulnerable y necesitado. Aparecí en tu vida de la mano del pensamiento mágico, me acompañaban ..
las supersticiones y los conjuros,los fetiches y los amuletos ..
las buenas formas, las costumbres y la tradición ..
tus maestros, tus hermanos y tus amigos …
Antes de que supieras que yo existía, yo dividí tu alma en un mundo de luz y uno de oscuridad. Un mundo de lo que está bien y otro de lo que no lo está. Yo te traje tus sentimientos de vergüenza, te mostré todo lo que hay en ti de defectuoso,de feo, de estúpido, de desagradable.
Yo te colgué la etiqueta de “diferente”, cuando te dije por primera vez al oído que algo no andaba del todo bien contigo.
Existo desde antes de la conciencia, desde antes de la culpa, desde antes de la moralidad, desde los principios del tiempo, desde que Adán se avergonzó de su cuerpo al notar que estaba desnudo … y lo cubrió!
Soy el invitado no querido, el visitante no deseado, y sin embargo soy el primero en llegar y el último en irme.
Me he vuelto poderoso con el tiempo, escuchando los consejos de tus padres sobre cómo triunfar en la vida.
Observando los preceptos de tu religión, que te dicen qué hacer y qué no hacer para poder ser aceptado por Dios en su seno. Sufriendo las bromas crueles de tus compañeros de colegio, cuando se reían de tus dificultades.
Soportando las humillaciones de tus superiores. Contemplando tu desgarbada imagen en el espejo y comparándola después con las de los “exitosos” que se muestran por televisión.
Y ahora, por fin, poderoso como soy y por el simple hecho de ser mujer, de ser negro, de ser judío, de ser homosexual, de ser oriental,
de ser discapacitado, de ser alto, petiso, o gordo ..puedo transformarte …en un tacho de basura, en escoria, en un chivo expiatorio, en el responsable universal, en un maldito bastardo
desechable.
Generaciones y generaciones de hombre y mujeres me apoyan. No puedes librarte de mí. La pena que causo es tan insostenible que para soportarme, deberías pasarme a tus hijos, para que ellos me pasen a los suyos, por los siglos de los siglos.
Para ayudarte a ti y a tu descendencia, me disfrazaré de perfeccionismo, de altos ideales, de autocrítica, de patriotismo, de moralidad, de buenas costumbres, de autocontrol.
La pena que te causo es tan intensa que querrás negarme y para eso intentarás esconderme detrás de tus personajes,
detrás de las drogas, detrás de tu lucha por el dinero, detrás de tus neurosis detrás de tu sexualidad indiscriminada.
Pero no importa lo que hagas, no importa adónde vayas, yo estaré allí siempre allí.
Porque viajo contigo día y noche sin descanso, sin límites.
Yo soy la causa principal de la dependencia, de la posesividad,
del esfuerzo, de la inmoralidad, del miedo, de la violencia, del crimen,
de la locura.
Yo te enseñé el miedo a ser rechazado, y condicioné tu existencia a ese miedo. De mí dependes para seguir siendo esa persona buscada, deseada, aplaudida, gentil, y agradable que hoy muestras a los otros.
De mí dependes porque yo soy el baúl en el que escondiste aquellas cosas más desagradables, más ridículas, menos deseables de ti mismo.
Gracias a mí, has aprendido a conformarte con lo que la vida te da, porque después de todo, cualquier cosa que vivas será siempre más de lo que crees que mereces.
¿Has adivinado?
Soy el sentimiento de rechazo que sientes por ti mismo.
SOY … EL SENTIMIENTO DE RECHAZO QUE SIENTES POR TI MISMO.
Recuerda nuestra historia …
Todo empezó aquel día gris en que dejaste de decir orgulloso:
¡YO SOY!
y entre avergonzado y temeroso, bajaste la cabeza y cambiaste tus dichos y actitudes por un pensamiento:
YO DEBERÍA SER ..

Sentimientos...

Hola!!!!

Hoy es uno de esos días en los que he dado un descanso a las reflexiones para limitarme a sentir, y he encontrado un fragmento de un libro que me ha parecido precioso.

Quiero aceptar la oportunidad de vivir un sueño, amarte y conocer de cerca ese mágico ser humano que vive dentro de ti …

Quiero vivir la aventura de descubrir cada poro de tu piel, recorrer tus sentidos, escucharte gemir, explorar tus fantasías haciéndolas reales una a una, besar tu cuerpo lentamente y despertar oliendo a ti..

Quiero viajar mas allá de tu ternura y abrazar a ese niño que vive en ti, hacerte bajar la guardia sabiendo que de nada te sirven ya tus defensas porque estas a salvo mientras el Amor te acompañe.

Quiero saber que existe en tus secretos, romper junto a ti mí mascara, revelarte mis carencias, compartir nuestro dolor del pasado y mostrar uno a uno nuestros sentimientos más profundos.

Quiero romper con mis miedos, desprenderme de mis corazas, ayudarte y que me ayudes a encontrar la esperanza… recuperar de nuevo mis anhelos, hacerte recobrar tu alegría.

Quiero sentirte en casa, abrazarte cuando llegas, cuidar de ti como mereces, cantarte al oído y en privado lo mucho que esperaba recibirte dentro de mi… compartir mi humedad y que descubras la expresión de una mujer apasionada que te Ama como eres y se siente amada como es.

Quiero pasar tardes enteras escuchando tus historias, contarte y que me cuentes.. que te sientas confiado al mostrarme el libro de tu vida respetando tu intimidad, aceptando lo que quieras compartir y guardando confiado aquello que necesite algo más de tiempo.

Quiero apoyar mi cabeza en tu pecho y dormir mientras escucho el latido de tu corazón. Que tu mano sostenga la mía y la mía a la vez te sirva de impulso cuando necesites apoyo y firmeza.

Quiero recuperar mi inocencia, perseguir mariposas por el campo, observar atardeceres rojos, contar las estrellas del cielo, bailar junto a ti sin temor a perder el paso…. Recuperar los besos que para mi escondes y darte cada uno de los que guardo desde que aun siendo niña te intuía.

Quiero sentir tu infinita grandeza, olvidar el tiempo que te llevo esperando, saber que por fin existes… buscarte en mis sueños y vivir nuestra maravillosa historia absorbiendo cada página de nuestro libro dorado.

Quiero vivir la experiencia sin pretender modificarte, ofrecerte el espacio donde puedas descubrirte sin miedos, donde te sientas confiado y libre… donde solo tu decidas tu camino sin que nadie lo perturbe.

Quiero aprender a Amarte como nunca nadie jamás lo haya hecho,

mostrarme desnuda ante ti sin adoptar identidades nacidas desde el miedo a ser abandonada. No manipular, ni mendigar nunca más el Amor porque por fin lo he encontrado.

Quiero tener el privilegio de conocerte y que me conozcas… poder expresar nuestros sentimientos sin temor a ser cambiados, compartir nuestra orilla descubriendo un mundo nuevo.

Quiero creer en ti y que tu creas en mi… darte aquello que necesites recibir y… aceptar lo que me quieras ofrecer sin esperar reconocimiento alguno.

Quiero sanarte cuando enfermes, apoyarte cuando te sientas débil, acariciarte cuando te sientas agotado, hacerte sonreír cuando te sientas triste, compartir tus fracasos, celebrar tus alegrías.. calentarte una taza de leche cuando no puedas dormir… contarte cuentos si necesitas ser niño otra vez.

Quiero aprender a llamarte cuando te necesito, llorar junto a ti sin esconderme cuando me sienta abatida y compartirte mis miedos cuando no me crea capaz.

Quiero hacer de la rutina una aventura distinta, un instante mágico donde poder recrear nuestros sueños.

Quiero saltar a tus brazos por un impulso infantil, sin tener que reprimirlo a pesar de que estés viendo tu programa favorito en la televisión, quiero que me des un beso mientras esperamos a que el semáforo se ponga en rojo y que me lleves a la ultima fila del cine aunque jamás sepamos de que trataba la película.

Quiero sentir tu presencia como una bendición y nuestro encuentro como un privilegio… quiero que sepas lo mucho que te valoro y cuanto aprecio y agradezco tu paciencia conmigo.

Quiero mostrarte mi capacidad de Amar y que me muestres con tus gestos y miradas el tesoro que llevas en tu interior

Quiero no dejar de amarme y que tampoco dejes de amarte a ti mismo… quiero que aprendamos a amarnos mutuamente sin por ello tener que sacrificar parte de nosotros mismos. Quiero que te respetes y me respetes… quiero respetarte y respetarme…

Quiero que te sientas en libertad de ser tú en todo momento, que puedas expresar tus alegría y tu ira, tu luz y tu oscuridad, tu escasez y tu abundancia… tus miedos y tu coraje.. y que no dejes de ser quien ya eres… y que seas siempre aquel que he conocido.

Quiero que reconozcas mis limitaciones y que no me idealices ni me coloques en un pedestal… permíteme ser como soy, con mis errores, con mis virtudes, maquillada y sin maquillar…

Dame el privilegio de amarte como Eres y de que me Ames sin convertirme en aquello que deseas para cubrir tus expectativas.

Conviértete en quien eres cuando estés conmigo para así, me ayudes a ser quien soy mientras te acompaño en el camino.

Porque no hay cosa más bonita y humana que el amor, se lo dedico a alguien muy especial...

Sed felices!!!!

La Identidad

Hoy mientras estaba dando clase hemos oido una entrevista a un filosofo en el que se nombraba el termino identidad.

Se tiende a relacionar la identidad de una persona con el lugar en el que nace, pero esto no es así.
La identidad es algo que crea uno mismo, al decidir que es lo que le gusta y que lo que no, lo que defiende y a lo que hace en contra, los ideales, los principios... son algo que en mi opinión las personas cada vez cuidan menos. Me encanta encontrarme con personas que se maravillan por cosas, personas que defienden sus ideas (siempre respetando las de los demás), y personas que se emocionan cuando ven sus ideales reflejados en una pelicula, canción...etc.
Yo me considero una de esas personas, ya que hace tiempo llegó a mi una frase que me marco mucho, una frase muy simple pero que toda persona debería tener presente: crea una personalidad fuerte y única, ya que con esa persona es con la que siempre recorreras tu camino, contigo mismo. El físico es algo pasajero, y soy de las que opina que está bien cuidarse, sobre todo para sentirse bien con uno mismo, pero nunca deberíamos descuidar nuestro interior.
Dedicar un pequeño trozo de nuestro tiempo a reflexionar sobre que somos, aprender a apreciar nuestras virtudes y a identificar los defectos para intentar mejorar, pero siempre sin llegar al autorrechazo, creo que es una buena inversión de nuestro tiempo.
Es mejor saber quien eres para que nadie te confunda diciendote lo que el cree que eres, basandose en prejuicios.

Sed felices!! =D

Presentación

Hola a todos!!!

Este blog va a tratar de la vida en general, cosas tan básicas que a veces nos olvidamos de reflexionar sobre ellas, conductas que adquirimos y no nos planteamos el porque, la inteligencia emocional, un término muy mencionado últimamente y al cual se le está dando cada vez más importancia, porque el humano no es solo razón, es también emociones, que en mi opinión es lo que hace que está vida sea maravillosa.
También añadiré citas célebres de autores famosos, filósofos, pensadores y demás, porque muchos de ellos me marcaron y espero que también os puedan llegar a marcar a vosotros.
Espero que este blog sirva para desconectar del mundo y dedicar un pequeño fragmento de vuestro tiempo a reflexionar sobre un montón de cosas que con el ritmo de vida que llevamos están bastante olvidadas.

Gracias y sed felices :D